Précisions Cours et Séjours
Les Cours de Yoga
La pratique régulière de postures basées sur des étirements rythmés par le mouvement respiratoire développe l'équilibre de trois notions complémentaires :
- Le physique
- Le mental
- Le spirituel
Après-midi à thème
Pour approfondir sa pratique sur un thème particulier, dans une ambiance conviviale et interactive ces après-midi sont ouverts à tous les amis du Yoga.
Mandala du coeur
Les Journées ressourcement
Les journées sont organisées dans le Var, dans des lieux propices au ressourcement où la nature invite à la méditation.
Yoga et promenades sensitives complètent le bien être. Chacun aura pris le soin de prévoir son pique-nique sac à dos, un tapis pour l'extérieur et des chaussures de marche.
Les Séjours ressourcement
Du Samedi matin 10h au Dimanche soir 17h, les séjours permettent une détente plus approfondie sur deux jours.
Pour les repas et l'hébergement, contactez l'équipe d'ARMONIA.
Les participants auront prévu deux pique-niques pour le midi, un tapis pour l'extérieur et des chaussures de marche.
Les stages
Les séances de 2 heures sur 3 jours consécutifs permettent aux pratiquants d'approfondir le Yoga et aux débutants de découvrir cette discipline.